web statistics
header

Buikspiertrainer, welke moet je kiezen en is geschikt voor jou?

Er zijn tegenwoordig volop verschillende buikspiertrainer apparaten. Sommige zijn dynamische en sommige wat meer statisch. Sommige zorgen voor een goede ondersteuning om je buikspieroefeningen te doen en een andere zorgt voor een beter rendement.

Het is belangrijk om het juiste buikspiertrainer apparaat te kiezen naar gelang je beginner bent of een wat meer gevorderde persoon op het gebied van buikspieroefeningen. Ook is het belangrijk dat je weet waarom je de buikspieroefeningen wilt gaan doen. In dit artikel tref je verschillende tips en adviezen aan om de juiste buikspiertrainer te kiezen.

Klik hier om verder te lezen »

Buikspieroefeningen schema, de basis van een mooie platte buik

Natuurlijk wil je graag een mooie platte buik hebben. Een platte buik waar je volop van kunt genieten en waar je jezelf mee kunt laten zien. Om dat te realiseren is het goed om regelmatig buikspieroefeningen te doen.

Kies voor een buikspieroefeningen schema en krijg die mooie buik waar je van droomt. Die buik waar je volop van zult genieten als je in de spiegel kijkt of wanneer je nieuwe kleren gaat kopen. Met een buikspieroefeningen schema maak je het helemaal mogelijk en zul je er geweldig uitzien. En dat is toch eigenlijk wat we allemaal willen. Of niet? Er lekker uit zien en ons lekker in ons vel voelen.

Wacht niet langer en maak voor jezelf een buikspieroefeningen schema waarmee je snel je doelen bereikt en ook op de juiste manier een mooie platte buik zult blijven houden.

Klik hier om verder te lezen »

Hoe krijg je een sixpack? Een sixpack in vier stappen!

Het krijgen van een sixpack is vaak een grote strijd. Voor velen lijkt het onmogelijk om dit te bereiken. Het is als een fata morgana in de woestijn.

Iets wat men heel erg graag wil, maar wat eigenlijk altijd buiten het bereik zal blijven. En dat is natuurlijk iets wat het eigenlijk niet hoeft te zijn. Het is mogelijk om in een paar stappen een mooie sixpack te krijgen.De vraag hoe krijg je een sixpack zul je jezelf dan nooit meer stellen!

De vraag “hoe krijg je een sixpack?” hoef je je dan nooit meer te stellen. In een paar stappen kun je de vraag hoe krijg je een sixpack naast je neerleggen. Je kunt dan namelijk iedere dag actief ermee bezig zijn om een mooie sixpack te krijgen. Klik hier om verder te lezen »

Snel Afvallen Rond de Buik? Een Droom of Binnenkort Realiteit?

Als je een wat dikkere buik hebt dan wil je vaak graag snel afvallen rondom je buik. Veel mensen denken dat het bijna onmogelijk is om snel af te vallen rondom je buik. Vaak proberen ze het wel en zien ze kortstondig succes. Vaak vallen ze weer terug in hun oude gewoonten waarna ze de kilo’s rondom de buik er weer op zien vliegen.

En dat is natuurlijk wel zuur voor als je graag een slanke buik wilt hebben. Het is belangrijk dat je met de juiste motivatie en ook met de juiste kennis snel afvallen zult. Eigenlijk komt het in de basis neer op drie basisprincipes. En die principes om ” snel afvallen buik”  delen we graag met jou.

Klik hier om verder te lezen »

Buikvet kwijtraken? Een snelle en gemakkelijke manier om een dunnere buik te krijgen!

Iedereen wil natuurlijk wel graag een mooie strakke, platte en slanke buik hebben. Een buik zonder buikvet. Het is dan ook niet vreemd dat iedereen zoekt naar manier om buikvet kwijt te raken. Buikvet kwijtraken is een strijd voor vele mensen.

En eigenlijk zoekt iedereen wel naar een snelle en effectieve manier om hierin goed te slagen. De adviezen om minder te eten en meer te gaan bewegen zijn vaak wel goed bedoeld, maar zorgen niet voor de resultaten om een mooie platte buik te krijgen. Zeker als de zomer weer begint of je een bruiloft of reünie hebt wil je er tip top uitzien. Hoe kun je dit toch realiseren?

Klik hier om verder te lezen »

Opgezwollen Buik? Hier Is de Oorzaak & de Oplossing

Een opgezette of opgezwollen buik is iets waar je natuurlijk niet van geniet. Je ziet er dikker uit dan je eigenlijk bent en je voelt je ook niet fijn. Vaak komt het doordat je spijsvertering niet op een optimale manier haar werk kan doen. En dit komt omdat men kiest voor de verkeerde voeding. Denk hierbij aan de kant en klare maaltijden en ook de vele verschillende soorten drinkyoghurt. Ze zorgen voor met hun chemische stoffen en toevoegingen voor een lang en houdbaar product met een heerlijke geur en smaak. Het is echter minder gezond voor je lichaam en zorgt voor een opgezwollen buik. Klik hier om verder te lezen »

De buik, haar ontwikkeling en waarom je hem beter klein kunt houden!

De buik is een holte gevuld met organen welke zorgen voor een goede spijsvertering. Denk hierbij aan de maag, de lever, de milt en natuurlijk ook de darmen welke je in de buik vind. En de buik is daardoor een van de belangrijkste delen van je lichaam. Natuurlijk horen ook alle andere delen van het lichaam bij een goed functionerend mens, maar de buik is wel een van de belangrijke centra. Dit natuurlijk naast de longen en ook het hart.

De buik zorgt naast de praktische functies ook voor een emotionele ondersteuning. Zeker als je wel eens verliefd bent geweest weet je hoe de vlinders in je buik voelen. Ook bij angst of andere emoties voel je dit vaak terug in de buik. En dat komt omdat in de buik vele zenuwen samenkomen. Hierdoor is de buik vaak ook een belangrijke emotionele indicator voor mensen. Niet voor niet is er het onderbuik gevoel! Klik hier om verder te lezen »

Een dikke buik omtoveren tot een platte buik?

Een dikke buik is iets wat veel mensen niet graag willen. En dat is natuurlijk goed te begrijpen. Het is in eerste instantie niet het ideaal beeld wat men heeft. Daarnaast is het ook veel gezonder om geen dikke buik te hebben.

Een dikke buik verhoogt de kansen op diabetes en ook op hart- en vaatziekten. Het is daarom verstandig om te zorgen dat die dikke buik een platte buik wordt. Een mooie platte buik waar je ook volop van kunt genieten als je naar het strand gaat of wanneer het zomer is en je in je zomerkleding over straat gaat. Klik hier om verder te lezen »

Snel een mooie en platte buik krijgen!

Als de eerste zomerse dagen aanbreken begint heel Nederland weer te lachen en te stralen. Het is heerlijk om te zien hoe een paar graden extra en een heerlijk briesje het hele leven van zoveel verschillende mensen in een klap kan veranderen.

Lekker weer het terras op om een biertje, wijntje of frisdrankje te nuttigen. En lekker weer naar het strand met een platte buik! Lekker als je tenminste in de winter volop hebt getraind en niet teveel hebt gegeten.

De koude maanden kunnen het ons wel eens moeilijk maken en dan eten we al snel teveel. Om lekker naar het strand te gaan is het van groot belang om snel weer een mooie en platte buik te krijgen. Je wilt toch niet in je zwemkleding rondlopen als er nog wat teveel vet op je lijf zit?

Je wilt er goddelijk, heerlijk en super aantrekkelijk uitzien! En als dat er niet in zit dan wil je hier zo dicht als mogelijk in de buurt komen. Klik hier om verder te lezen »

Buikoefeningen, hoe ook jij een strakke buik kunt krijgen!

Veel mensen willen graag een mooie platte buik hebben. En nog liever willen ze een mooie strakke sixpack hebben.

Het lijkt echter voor veel mensen onmogelijk om nog maar de eerste overtollige kilootjes weg te werken.

De enige twee ingrediënten die je echter nodig hebt zijn het uitvoeren van de oefeningen, juist eten en niet opgeven! Dat zijn er drie!

Wij bedoelen echter motivatie en discipline om te slagen. En dat zijn twee eigenschappen die jij ook beschikt, dus je zou ook een mooie strakke buik moeten krijgen

Klik hier om verder te lezen »

Oudere Artikelen12345...

Johan Schippers



Ik weet dat een strakke buik ontwikkelen niet gemakkelijk is. Mijn vriendin en ik hebben 2 jaar geleden op hetzelfde punt gestaan. We zijn er vol voor gegaan en zijn nu heel tevreden met ons lichaam. Ik wil ook jou helpen dit te bereiken, laat de informatie op mijn website jou helpen en maak een start. Succes!